Séminaire de Qi Gong ouvert à tous!

Séminaire de Qi Gong ouvert à tous!

28 octobre 2014

Le Qi Gong de l’Éternité en 8 mouvements est le cours d’introduction au Qi Gong soit le premier des trois niveaux enseignés chez ILF.

Pendant cet atelier de 3 heures, vous apprendrez l’enchainement des postures de base, comment bien respirer pour vous aider à mieux gérer la fatigue, l’anxiété et le stress, ainsi que des méthodes qui favorisent la concentration et la relaxation.

Le Qi Gong de l’Éternité, en plus d’être simple à apprendre et accessible à tous, est à la fois régénérateur et énergisant.

Plusieurs de nos élèves chez ILF peuvent en témoigner ; le bien-être naturel, le calme intérieur et la maitrise de soi ne sont que quelques exemples des bienfaits de longue durée qu’offre cette pratique.

 

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